前回は世界遺産をご紹介させていただきましたが、今回は私事になります。
（楽しみにしていただいた方、もうしわけありません。）

さて、私、最近になって加圧トレーニングというものを始めてみました。
友人の紹介でジムに通い始めたのですが、これまた、凄いんです。

学生時代、野球部だった私は、それなりに筋トレのやり方などの知識が備わっていたと思っていましたが、それが、いかに効率の悪いことだったのかと、思い知らされました。
というのも、こんなに楽に、そして短時間にここまで筋肉がつくモノかと、驚くばかりです。
（学生時代にあんなに苦労したのはいったい、何だったのかｗ）

↓コチラです

まだまだ始めたばかりなので、人に説明できるまではいきませんが、このまま良い効果が続くようであれば、いずれこのブログでも紹介したいと思います。
（もしかしたら、こっちの方が人気でる？ｗ）

よろしくお願いしますね！

私は沖縄の情報サイトで知ったのですが、沖縄には数々の観光スポットがあります。

その中にはいくつか世界遺産がある事をご存知ですか？

そんな魅力溢れる沖縄の世界遺産をご紹介します。

毎年、多くの観光客が訪れる事でも有名なのが、1972年世界遺産に指定された、首里城跡です。

有料区域と無料区域に分かれており、正殿などの見学は有料だが、那覇市内を一望できる「西のアザナ」は、無料で楽しめるスポットになっています。

他の有名所と言えば2000年3月30日那覇市にある世界遺産に認定されている識名園あたりでは無いでしょうか？

ここは昔、琉球王家別邸の庭園で主に中国からの冊封使など、使者を接待するため18世紀ごろに建造されたと言われており琉球王国最大の庭園です。庭園の面積は、およそ2万5000平方メートル。

沖縄の世界遺産で1972年は有名ポイントなのが、玉陵です。読み方は玉陵で「たまうどぅん」と呼びます。

この場所は琉球王国、第二尚氏王統の歴代国王が葬られている陵墓です。1501年に、尚真王によって自然の岩山をけずってつくられたもので墓域は、2,442平方メートル程になります。同じ世界遺産である首里城から近めであり、観光名所で有名です。

沖縄の世界遺産は奥が深く神秘的です。沖縄に出向いたならば観光におすすめです。

－沖縄を知るにはまず沖縄料理を知りましょう－

歌舞伎町で楽しむ沖縄料理店  http://www.okinawa-mj.com/

新宿にある沖縄そば店           http://www.okinawasoba-kandomon.com/