前回は世界遺産をご紹介させていただきましたが、今回は私事になります。
（楽しみにしていただいた方、もうしわけありません。）
さて、私、最近になって加圧トレーニングというものを始めてみました。
友人の紹介でジムに通い始めたのですが、これまた、凄いんです。
学生時代、野球部だった私は、それなりに筋トレのやり方などの知識が備わっていたと思っていましたが、それが、いかに効率の悪いことだったのかと、思い知らされました。
というのも、こんなに楽に、そして短時間にここまで筋肉がつくモノかと、驚くばかりです。
（学生時代にあんなに苦労したのはいったい、何だったのかｗ）
↓コチラです
まだまだ始めたばかりなので、人に説明できるまではいきませんが、このまま良い効果が続くようであれば、いずれこのブログでも紹介したいと思います。
（もしかしたら、こっちの方が人気でる？ｗ）
よろしくお願いしますね！
2010年4月14日｜
プロフィール
世界遺産はユネスコの条約に基づき、文化遺産と自然遺産の2種類に分類し登録されたものを指します。日本が誇る知床や白神山地、姫路城も登録されているんです。
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